칼로리백과해물연근철판과수수렌틸콩 칼로리·영양성분
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275kcal / 총 내용량 220g
100g당 125kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
해물연근철판과수수렌틸콩의 총 내용량(220g) 열량은 275kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 18465번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 4.0g, 나트륨은 471mg(하루 기준치의 24%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 275kcal | 125kcal | 14% |
| 탄수화물 | 44g | 20g | 14% |
| 당류 | 4.0g | 1.8g | 4% |
| 단백질 | 19.0g | 8.6g | 35% |
| 지방 | 4.6g | 2.1g | 9% |
| 포화지방 | 0.7g | 0.3g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 65.0mg | 29.6mg | 22% |
| 나트륨 | 471mg | 214mg | 24% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
18465/49235열량 낮은 순
19918/49235당류 낮은 순
13413/49235나트륨 낮은 순
14791/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
해물연근철판과수수렌틸콩 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(220g) 기준 275kcal, 100g당 125kcal입니다.
해물연근철판과수수렌틸콩 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 4.0g로, 하루 기준치(100g)의 4%입니다.
해물연근철판과수수렌틸콩 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 471mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 24%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB