칼로리백과청양맵짤이 닭가슴살 볶음밥 칼로리·영양성분
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493kcal / 총 내용량 250g
100g당 197kcal
하루 기준치의 25%
하루 기준치의 25%
청양맵짤이 닭가슴살 볶음밥의 총 내용량(250g) 열량은 493kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 25%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 35100번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 3.5g, 나트륨은 795mg(하루 기준치의 40%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 493kcal | 197kcal | 25% |
| 탄수화물 | 74g | 29.6g | 23% |
| 당류 | 3.5g | 1.4g | 4% |
| 단백질 | 17g | 6.8g | 31% |
| 지방 | 14.5g | 5.8g | 27% |
| 포화지방 | 2.3g | 0.9g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 47.3mg | 18.9mg | 16% |
| 나트륨 | 795mg | 318mg | 40% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
35100/49235열량 낮은 순
17360/49235당류 낮은 순
23073/49235나트륨 낮은 순
17611/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
청양맵짤이 닭가슴살 볶음밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(250g) 기준 493kcal, 100g당 197kcal입니다.
청양맵짤이 닭가슴살 볶음밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 3.5g로, 하루 기준치(100g)의 4%입니다.
청양맵짤이 닭가슴살 볶음밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 795mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 40%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB