칼로리백과고기올인원도시락 칼로리·영양성분
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917kcal / 총 내용량 415g
100g당 221kcal
하루 기준치의 46%
하루 기준치의 46%
고기올인원도시락의 총 내용량(415g) 열량은 917kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 46%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 44824번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 18.0g, 나트륨은 1,228mg(하루 기준치의 61%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 917kcal | 221kcal | 46% |
| 탄수화물 | 115g | 27.7g | 36% |
| 당류 | 18.0g | 4.3g | 18% |
| 단백질 | 26.0g | 6.3g | 47% |
| 지방 | 39.0g | 9.4g | 72% |
| 포화지방 | 9.0g | 2.2g | 60% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 60.0mg | 14.5mg | 20% |
| 나트륨 | 1,228mg | 296mg | 61% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
44824/49235열량 낮은 순
43224/49235당류 낮은 순
33732/49235나트륨 낮은 순
8710/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
고기올인원도시락 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(415g) 기준 917kcal, 100g당 221kcal입니다.
고기올인원도시락 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 18.0g로, 하루 기준치(100g)의 18%입니다.
고기올인원도시락 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,228mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 61%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB