칼로리백과사라다샐러드 칼로리·영양성분
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329kcal / 총 내용량 150g
100g당 219kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
사라다샐러드의 총 내용량(150g) 열량은 329kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 22864번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 12g, 나트륨은 491mg(하루 기준치의 25%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 329kcal | 219kcal | 16% |
| 탄수화물 | 32.0g | 21.3g | 10% |
| 당류 | 12g | 8g | 12% |
| 단백질 | 3g | 2g | 5% |
| 지방 | 21g | 14g | 39% |
| 포화지방 | 3.6g | 2.4g | 24% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 15mg | 10mg | 5% |
| 나트륨 | 491mg | 327mg | 25% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
22864/49235열량 낮은 순
37422/49235당류 낮은 순
14160/49235나트륨 낮은 순
45936/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
사라다샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(150g) 기준 329kcal, 100g당 219kcal입니다.
사라다샐러드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 12g로, 하루 기준치(100g)의 12%입니다.
사라다샐러드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 491mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 25%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB