칼로리백과과일리코타 샐러드 칼로리·영양성분
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289kcal / 총 내용량 260g
100g당 111kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
과일리코타 샐러드의 총 내용량(260g) 열량은 289kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 생채·무침류 20개 제품 중 열량이 9번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 21.8g, 나트륨은 309mg(하루 기준치의 15%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 289kcal | 111kcal | 14% |
| 탄수화물 | 29.6g | 11.4g | 9% |
| 당류 | 21.8g | 8.4g | 22% |
| 단백질 | 8.3g | 3.2g | 15% |
| 지방 | 15.1g | 5.8g | 28% |
| 포화지방 | 7.3g | 2.8g | 49% |
| 트랜스지방 | - | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - | - |
| 나트륨 | 309mg | 119mg | 15% |
| 식이섬유 | - | - | - |
생채·무침류 20개 중 순위
9/20열량 낮은 순
20/20당류 낮은 순
4/20나트륨 낮은 순
18/20단백질 높은 순
더 가벼운 생채·무침류
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자주 묻는 질문
과일리코타 샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(260g) 기준 289kcal, 100g당 111kcal입니다.
과일리코타 샐러드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 21.8g로, 하루 기준치(100g)의 22%입니다.
과일리코타 샐러드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 309mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 15%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB