칼로리백과슬라이스 파르마 햄 vs 된장 프로슈토 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 된장 프로슈토이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 된장 프로슈토이(가) 755mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 슬라이스 파르마 햄70g | 된장 프로슈토45g |
|---|---|---|
| 열량 | 178kcal | 177kcal |
| 탄수화물 | 0.4g | 0.2g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 18.9g | 14.2g |
| 지방 | 11.2g | 13.3g |
| 포화지방 | 3.7g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 58.1mg | 35.6mg |
| 나트륨 | 1,288mg | 533mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).