칼로리백과해바라기씨 오란다 칼로리·영양성분
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389kcal / 총 내용량 90g
100g당 432kcal
하루 기준치의 19%
하루 기준치의 19%
해바라기씨 오란다의 총 내용량(90g) 열량은 389kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 19%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 41862번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 21.4g, 나트륨은 288mg(하루 기준치의 14%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 389kcal | 432kcal | 19% |
| 탄수화물 | 66.1g | 73.4g | 20% |
| 당류 | 21.4g | 23.7g | 21% |
| 단백질 | 9.0g | 10.1g | 16% |
| 지방 | 9.9g | 11.0g | 18% |
| 포화지방 | 5.2g | 5.8g | 35% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 288mg | 320mg | 14% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
41862/84351열량 낮은 순
47805/84351당류 낮은 순
48823/84351나트륨 낮은 순
29164/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
해바라기씨 오란다 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(90g) 기준 389kcal, 100g당 432kcal입니다.
해바라기씨 오란다 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 21.4g로, 하루 기준치(100g)의 21%입니다.
해바라기씨 오란다 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 288mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 14%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB