칼로리백과블랙프랑크치즈김밥 칼로리·영양성분
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446kcal / 총 내용량 231g
100g당 193kcal
하루 기준치의 22%
하루 기준치의 22%
블랙프랑크치즈김밥의 총 내용량(231g) 열량은 446kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 22%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 32341번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 6.0g, 나트륨은 1,280mg(하루 기준치의 64%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 446kcal | 193kcal | 22% |
| 탄수화물 | 57.0g | 24.7g | 18% |
| 당류 | 6.0g | 2.6g | 6% |
| 단백질 | 14.0g | 6.1g | 25% |
| 지방 | 18.0g | 7.8g | 33% |
| 포화지방 | 5.0g | 2.2g | 33% |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 35.0mg | 15.2mg | 12% |
| 나트륨 | 1,280mg | 554mg | 64% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
32341/49235열량 낮은 순
25891/49235당류 낮은 순
34678/49235나트륨 낮은 순
22882/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
블랙프랑크치즈김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(231g) 기준 446kcal, 100g당 193kcal입니다.
블랙프랑크치즈김밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 6.0g로, 하루 기준치(100g)의 6%입니다.
블랙프랑크치즈김밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,280mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 64%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB