칼로리백과풀)올리브유참치마요 칼로리·영양성분
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318kcal / 총 내용량 162g
100g당 196kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
풀)올리브유참치마요의 총 내용량(162g) 열량은 318kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 22001번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 1.0g, 나트륨은 625mg(하루 기준치의 31%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 318kcal | 196kcal | 16% |
| 탄수화물 | 41.0g | 25.3g | 13% |
| 당류 | 1.0g | 0.6g | 1% |
| 단백질 | 7.0g | 4.3g | 13% |
| 지방 | 14.0g | 8.6g | 26% |
| 포화지방 | 2.2g | 1.4g | 15% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 26.0mg | 16.1mg | 9% |
| 나트륨 | 625mg | 386mg | 31% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
22001/49235열량 낮은 순
7898/49235당류 낮은 순
18234/49235나트륨 낮은 순
37756/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
풀)올리브유참치마요 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(162g) 기준 318kcal, 100g당 196kcal입니다.
풀)올리브유참치마요 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 1.0g로, 하루 기준치(100g)의 1%입니다.
풀)올리브유참치마요 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 625mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 31%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB