칼로리백과시트러스리코타치즈 칼로리·영양성분
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316kcal / 총 내용량 205g
100g당 154kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
시트러스리코타치즈의 총 내용량(205g) 열량은 316kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 21882번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 19.0g, 나트륨은 590mg(하루 기준치의 30%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 316kcal | 154kcal | 16% |
| 탄수화물 | 23.0g | 11.2g | 7% |
| 당류 | 19.0g | 9.3g | 19% |
| 단백질 | 6.0g | 2.9g | 11% |
| 지방 | 22.0g | 10.7g | 41% |
| 포화지방 | 9.0g | 4.4g | 60% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 55.0mg | 26.8mg | 18% |
| 나트륨 | 590mg | 288mg | 30% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
21882/49235열량 낮은 순
43630/49235당류 낮은 순
17181/49235나트륨 낮은 순
38992/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
시트러스리코타치즈 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(205g) 기준 316kcal, 100g당 154kcal입니다.
시트러스리코타치즈 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 19.0g로, 하루 기준치(100g)의 19%입니다.
시트러스리코타치즈 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 590mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 30%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB