칼로리백과우리사이 어떡할까 칼로리·영양성분
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278kcal / 총 내용량 100g
100g당 278kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
우리사이 어떡할까의 총 내용량(100g) 열량은 278kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 7980번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 1.6g, 나트륨은 449mg(하루 기준치의 22%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 278kcal | 278kcal | 14% |
| 탄수화물 | 47g | 47g | 15% |
| 당류 | 1.6g | 1.6g | 2% |
| 단백질 | 9.7g | 9.7g | 18% |
| 지방 | 5.7g | 5.7g | 11% |
| 포화지방 | 1.6g | 1.6g | 11% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 26.1mg | 26.1mg | 9% |
| 나트륨 | 449mg | 449mg | 22% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
7980/15357열량 낮은 순
6841/15357당류 낮은 순
4436/15357나트륨 낮은 순
11957/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
우리사이 어떡할까 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(100g) 기준 278kcal, 100g당 278kcal입니다.
우리사이 어떡할까 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 1.6g로, 하루 기준치(100g)의 2%입니다.
우리사이 어떡할까 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 449mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 22%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB