칼로리백과리라 오트밀초코칩 쿠키 칼로리·영양성분
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176kcal / 총 내용량 60g
100g당 294kcal
하루 기준치의 9%
하루 기준치의 9%
리라 오트밀초코칩 쿠키의 총 내용량(60g) 열량은 176kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 9%입니다. 같은 과자류·빵류 또는 떡류 84351개 제품 중 열량이 12480번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 10.2g, 나트륨은 146mg(하루 기준치의 7%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 176kcal | 294kcal | 9% |
| 탄수화물 | 24.9g | 41.6g | 8% |
| 당류 | 10.2g | 17.0g | 10% |
| 단백질 | 2.1g | 3.5g | 4% |
| 지방 | 7.6g | 12.7g | 14% |
| 포화지방 | 4.8g | 8.0g | 32% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 146mg | 244mg | 7% |
| 식이섬유 | - | - | - |
과자류·빵류 또는 떡류 84351개 중 순위
12480/84351열량 낮은 순
29030/84351당류 낮은 순
32236/84351나트륨 낮은 순
68489/84351단백질 높은 순
더 가벼운 과자류·빵류 또는 떡류
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자주 묻는 질문
리라 오트밀초코칩 쿠키 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(60g) 기준 176kcal, 100g당 294kcal입니다.
리라 오트밀초코칩 쿠키 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 10.2g로, 하루 기준치(100g)의 10%입니다.
리라 오트밀초코칩 쿠키 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 146mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 7%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB