칼로리백과

요플레 그릭 플레인 칼로리·영양성분

(주)빙그레 광주공장 · 유가공품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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259kcal / 총 내용량 320g

100g당 81kcal
하루 기준치의 13%

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요플레 그릭 플레인의 총 내용량(320g) 열량은 259kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 13%입니다. 같은 유가공품류 7602개 제품 중 열량이 2859번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 24.4g, 나트륨은 141mg(하루 기준치의 7%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	259kcal	81kcal	13%
탄수화물	32g	10g	10%
당류	24.4g	7.6g	24%
단백질	14.8g	4.6g	27%
지방	8.4g	2.6g	16%
포화지방	5.2g	1.6g	35%
트랜스지방	0g	0g	-
콜레스테롤	40mg	12.5mg	13%
나트륨	141mg	44mg	7%
식이섬유	-	-	-

유가공품류 7602개 중 순위

2859/7602열량 낮은 순

5969/7602당류 낮은 순

2757/7602나트륨 낮은 순

4145/7602단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

요플레 그릭 플레인 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(320g) 기준 259kcal, 100g당 81kcal입니다.

요플레 그릭 플레인 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 24.4g로, 하루 기준치(100g)의 24%입니다.

요플레 그릭 플레인 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 141mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 7%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB