칼로리백과자연드림 통참치 칼로리·영양성분
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270kcal / 총 내용량 150g
100g당 180kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
자연드림 통참치의 총 내용량(150g) 열량은 270kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 7867번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 0g, 나트륨은 540mg(하루 기준치의 27%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 270kcal | 180kcal | 14% |
| 탄수화물 | 3g | 2g | 1% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 29.0g | 19.3g | 53% |
| 지방 | 16.0g | 10.7g | 30% |
| 포화지방 | 3g | 2g | 20% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 35.0mg | 23.3mg | 12% |
| 나트륨 | 540mg | 360mg | 27% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
7867/15357열량 낮은 순
1/15357당류 낮은 순
5241/15357나트륨 낮은 순
5951/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
자연드림 통참치 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(150g) 기준 270kcal, 100g당 180kcal입니다.
자연드림 통참치 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 0g로, 하루 기준치(100g)의 0%입니다.
자연드림 통참치 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 540mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 27%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB