칼로리백과그래놀라 요거트 칼로리·영양성분
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238kcal / 총 내용량 390g
100g당 61kcal
하루 기준치의 12%
하루 기준치의 12%
그래놀라 요거트의 총 내용량(390g) 열량은 238kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 12%입니다. 같은 유제품류 및 빙과류 417개 제품 중 열량이 171번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 11.5g, 나트륨은 62.4mg(하루 기준치의 3%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 238kcal | 61kcal | 12% |
| 탄수화물 | 31.3g | 8.0g | 10% |
| 당류 | 11.5g | 3.0g | 12% |
| 단백질 | 5.1g | 1.3g | 9% |
| 지방 | 10.4g | 2.7g | 19% |
| 포화지방 | 1.0g | 0.3g | 6% |
| 트랜스지방 | 0.0g | 0.0g | - |
| 콜레스테롤 | - | - | - |
| 나트륨 | 62.4mg | 16mg | 3% |
| 식이섬유 | - | - | - |
유제품류 및 빙과류 417개 중 순위
171/417열량 낮은 순
23/417당류 낮은 순
120/417나트륨 낮은 순
169/417단백질 높은 순
더 가벼운 유제품류 및 빙과류
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자주 묻는 질문
그래놀라 요거트 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(390g) 기준 238kcal, 100g당 61kcal입니다.
그래놀라 요거트 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 11.5g로, 하루 기준치(100g)의 12%입니다.
그래놀라 요거트 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 62.4mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 3%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB